|
РОССИЙСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ КОНТАКТНЫЙ ЦЕНТР
(Food NCP of Russia) 6-я Рамочная программа Европейского сообщества, раздел 5 - Качество пищи и безопасность продуктов питания |
English version |
|
• Технологические платформы FP7 • Новости и события FP7 • Анкета и Заявка на участие в программе FP6 Food • Заявленные проекты РФ [ 1 , 2 , 3 , 4 , 5 ] • Поиски партнеров • Консультации и помощь • Написать в Food NCP of Russia • Ссылки по fp6 • Карта сайта • Архив
|
Про Сердечный Ум, или почему пора думать Сердцем. Часть 2: ПрактикаОпубликовано: 03.12.2018  Про то, почему сегодня нам так необходимо переходить на «новые частоты», уровни «восприятия» и «мышления» Сердцем, читаем здесь , а для того, чтобы это осуществить, то есть думать Сердцем, привожу первое, самое простое упражнение. Простое и обязательное упражнение на открытие сердечного центра: ПОЛЮБИ СВОЕ СЕРДЦЕ.:) Установление контакта с нашим любимым Сердцем.Сердце – орган ооочень тонко чувствующий, и в прямом смысле любит Заботу, нежность, мир и спокойствие. Подготовка. Раненое сердце. Сериал 2016. 2 серия. Мелодрама. Star Media Сядьте или лягте в удобное положение в таком месте, где вас никто не побеспокоит. Отключите телефон / смартфон / компьютер. Вспомните состояние нежности, заботы и спокойствия. Упражнение. Расположитесь так, как вам удобно. Мягко направьте свое Внимание на процесс дыхания, проследите весь его путь от вдоха до выдоха: наблюдайте, как воздух попадает в нос, проходит через носоглотку, опускается в легкие, как он поднимается… Если замечаем, что наше внимание отвлеклось, плавно возвращаем его к дыханию. Вскоре вы обязательно заметите, что ваше дыхание стало глубже, плечи и диафрагма расслабились. Может быть, ваш живот слегка приподнимается на вдохе и плавно опускается на выдохе. А вместе с глубоким дыханием пришло и спокойствие. Позвольте себе так отдохнуть и насладиться 5 минут, продолжая «отслеживать» дыхание. Направьте ваше внимание на область сердца. Вы продолжаете вдыхать и выдыхать естественно и спокойно, а ваше внимание направлено на сердечный центр. Если вы отвлеклись, мягко верните его к сердцу. Вспомните чувство нежности и заботы, направьте его в сердце, чувствуйте его в отношении своего любимого, нежного и самого чудесного на свете Сердца! Продолжайте от 5 до 10 минут.Когда закончите, обратите внимание, как вы чувствуете после практики. Что изменилось? Может быть, стало немного светлее, легче или радостнее? Или в области сердечного центра появились какие-то новые чувства и ощущения? А может быть на вашем лице блуждает улыбка?:) В течение дня вспоминайте о своем сердце с нежностью и благодарностью. Если забываете это делать, поставьте напоминалки в любимый гаджет.:) Помните, что таким образом в вашем мозге формируются новые позитивные нейронные связи, навсегда изменяя ваши отношения с сердцем, причем, что немаловажно, в лучшую сторону.:) Кстати, это тоже отрывок из моей книжки «Энергетика красоты. Три Ума гормональной системы» . Там, конечно, гораздо больше информации, а еще подробно описано, как сердце связано с гормонами, и почему надо его открывать и больше думать Сердцем, и, конечно, приведены практики и упражнения. Всем Сияния, Красоты и открытого Сердца!:) |
20.06.06. 6-8 июня 2006 г. в г. Санкт-Петербурге состоялся симпозиум: «ЕС—Россия: перспективы сотрудничества в области биотехнологии в 7-й Рамочной программе» Подробнее см. здесь >>> ( Invitation , Info ) Во время работы Симпозиума была проведена школа молодых ученых «Биотехнология будущего» Итоги конкурса см. здесь>>> 10.02.06 30-31 января 2006 г. в Институте биохимии им. А.Н. Баха РАН прошло 2-х дневное международное стартовое совещание по гранту «InJoy&Train» Подробнее см. здесь >>> Симпозиум «ЕС—Россия: перспективы научно-технического сотрудничества в области биотехнологии» и «ЕС—Россия — Ярмарка проектов по биотехнологии» Подробнее см. здесь >>> ( ENG ) |
|
Optimized on MS Internet Explorer ver. 5.50 © INBI R.A.S., 2003-2009 Webmaster's e-mail |